初中毕业体育跳远要女生要跳多远，中考跳远几米满分

初中毕业体育跳远要女生要跳多远

1、 女生：1.69米。

2、但是各地成绩标准有所不同，具体还要以当地公布为准。

3、1中考体育立定跳远成绩标准

4、中考体育每个地区的评分标准都不相同

5、2立定跳远动作要领

6、完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。

7、立定跳远预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

8、要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

9、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

10、中考体育立定跳远要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

11、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

初中跳远女生标准成绩2022

1、标准成绩如下：

2、中考立定跳远分数满分男子为250㎝，女生为202㎝。

3、及格男生为185㎝，女生为146Cm。

4、立定跳远现在不属于田径正式比赛项目。

中考跳远几米满分

1、中考体育跳远满分男生是2.5米，女生是2.02米。

2、因为女生相比于男生来说体育会比男生弱一点。

3、而且跳远是跟引体向上和仰卧起坐是二选一的。

4、很多人会选择跳远因为跳远比引体向上或者是仰卧起坐更轻松一点，所以他需要跳得更远一点。