中考体育跳绳标准成绩表「中考跳绳一分钟成绩对照表2021」

中考体育跳绳标准成绩表

1、中考体育一分钟跳绳是158到182次是90分以上，优秀。

2、132到152比是70分以上，良好。

3、116到124次是60分以上，及格，低于116比为不及格。

4、跳绳的技巧就是双臂的耐力和脚下的弹跳力，希望你在不上课的时候多练习手臂的耐力和脚下的弹跳力，弹跳力越好你考的分越高。

中考体育跳绳多少个满分

1、中考跳绳满分是180个，在平整、干净的场地上（地质不限），考生将绳对折后，两手分别握两端绳柄，将两脚或一脚踩在绳中央，两臂体侧屈肘，两肘紧贴身体两侧。

2、起跳时小臂带动手腕发力，绳要摇直，绳子落地点应在脚前10厘米处。

3、跳绳时，双脚均用前脚掌着地，落地时稍有屈膝缓冲动作。

4、绳子运动一周还原至开始运动处同时两脚落地记为1次。

中考跳绳一分钟成绩对照表2021

1、2021年中考一分钟跳绳对照表

2、男生156到186次是90分以上，优秀。

3、132到152是70分以上，良好，116到124次是60分以上，及格，低于116次为不及格。

4、女生158到168次是90分以上，优秀，138到148次为709分以上，良好，128次是60分，及格，低于128次不及格。

5、男生比女生的评比成绩标准高，是因为男生的臂力和耐力要高于女生，弹跳力也比女生好，所以男生比女生的分数高。