中考跳绳计分标准
明月清风
回答于 2023-02-17 02:45:06
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中考跳绳计分标准
1、2021中考体育跳绳标准：满分是每分钟180个，优秀是每分钟140个，良好是每分钟108个，及格是每分钟64个，每分钟64个以下为不及格。
2、当然了，不同的地区考核标准不同，具体要以该地区官方公布为准。
3、中考体育跳绳的训练方法和注意事项
4、中考体育跳绳，其实算得上是比较简单的一项考核了，不像是1000米长跑那样累，跳绳只需掌握一定的技巧就可以了。
5、比如说一开始以20秒为单位，看看自己20秒能跳几个，之后逐渐增加自己的数量，当20秒突破40个的时候，便可以用60秒来计时了，继续突破自己。
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