一千米多少分满分，1000米满分多长时间
舒兰
回答于 2023-03-02 23:00:06
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一千米多少分满分
1、跑一千米4分钟左右才算及格，
2、在考核评估标准中，男孩一千米及格线为4.30分钟，满分为3.35分钟。
3、专业运动员一千米是2分20秒左右，世界纪录是2分11秒。
4、正常成人的体能是每小时10公里，即6分钟1公里，但业余运动员或学生在一千米的比赛中跑4分钟才算合格。
5、首先，比赛开始后，运动员必须努力抢占有利的位置。
6、射击完毕后，应立即沿切线方向跑到跑道内侧，这样一个弯道就会少跑3米多。
7、在合适的时间加速、拉开、人多拥挤时可以适当减速和换位移。
8、其次，运动员应该沿着内突沿跑进，靠内侧跑。
9、然后，要合理调整跑的节奏，通常是二、三步一呼气，二、三步一呼吸。
10、随着速度的增加和疲劳的开始，呼吸频率也会增加。
11、运动员可以一步一呼气，跑一步一吸气。
1000米满分多长时间
满分是两分45秒，在一千米的体测中，男生的满分成绩是两分45秒之内，合格成绩是三分50秒之内，也就是说，如果你跑的时间低于两分45秒，就是满分了。
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