生物钟是什么意思网络用语，作息时间规律称为什么

生物钟是什么意思网络用语

1、生物钟原本的含义指一个人的作息时间，而以你为标准的话，那就是我的作息以你为准。

2、我什么时候睡觉取决于你什么睡，我什么时候起取决于你什么时候起。

3、想在你睡后和你轻声说晚安，想在你醒之前为你送来一天中最早的早安，这是无比高级的浪漫。

人的生理时钟是何解释

1、生理时钟又叫“生物钟”。

2、它是生物体内的一种无形的“时钟”，人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。

3、例如人体的体温在24小时内并不完全一样，早上4时最低，18时最高。

4、人体的正常的生理节律发生改变，往往是疾病的先兆或危险信号，矫正节律可以防治某些疾病。

5、许多学者的研究指出，按照人的心理、智力和体力活动的生物节律，来安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和学习成绩，减轻疲劳，预防疾病防止意外事故的发生。

6、反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息，人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适等。

作息时间规律称为什么

作息时间规律又称生物钟，通常生物钟也称生理钟它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，是由生物体内的时间结构序所决定。

通过研究生物钟，如今已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。