100克苹果能提供多少热量
醉清风
回答于 2023-03-14 06:35:15
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100克苹果能提供多少热量
1、1 100克苹果提供约52千卡的热量。
2、2 苹果是一种低热量、高纤维的水果，一般被视为减肥的好选择。
3、每100克苹果含有大约0.3克膳食纤维和14克碳水化合物（其中包括约10克天然果糖），提供约52千卡的热量。
4、3 注意，这只是一个大致的估计，具体的热量含量可能因苹果的品种、成熟度和种植方式等因素而有所差异。
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