酸菜鱼的热量是多少，100克酸菜鱼大概多少
王梦
回答于 2023-03-17 19:35:13
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酸菜鱼的热量是多少
1、酸菜鱼的热量高达488大卡。
2、看热量的数值还是很高，但是适量吃酸菜鱼不会发胖的，而且酸菜鱼富含丰富的营养物质成分，包括蛋白质、低脂肪、钙、铁、锌等微量元素，能补益人体的生理需要，保养人体。
3、酸菜含有丰富的膳食纤维素，能促进消化和排便，有利于人体的消化功能。
100克酸菜鱼大概多少
1、一百克酸菜鱼按重量说是二两，按热量说，酸菜鱼的热量(以100克可食部分计)是92大卡(384千焦)，单位热量较低。
2、每100克酸菜鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
3、，按味道说，酸爽，有营养，我特别喜欢吃。
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