一个鸡蛋大约多少克，1个鸡蛋大约多少克

一个鸡蛋大约多少克

1、一个普通大小鸡蛋重约60克，小一点的鸡蛋50克，大一点的可达到80克。

3、鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

4、含有很高的蛋白质。

5、其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。

6、富含胆固醇，营养丰富。

7、一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。

8、煮一个全熟鸡蛋大约需要十分钟，溏心蛋大约需要7分钟。

9、一般温度在2℃～5℃时，鸡蛋的保质期为40天左右，冬季室温下15天，夏季室温下10天。

10、如果是已洗过、干燥、杀菌、喷码、涂抹的保洁蛋，其保质期还会有所增加；

一个鸡蛋大概多少克

1、一个鸡蛋大概多重，因为鸡蛋个体大小不等，即使是同一只鸡它第一次下的蛋和以后下的蛋重量也差别很大。

2、所以，一个鸡蛋的重量只能在常见的鸡蛋中取平均重量值：大约每个重50～60克。

3、另一种判断方法：一般的是8个鸡蛋一斤重，因此是60克左右。

4、但是物理书估算的时候用的是50克，现在的鸡蛋，除非是雏鸡下的小鸡蛋，都是60克左右。

5、鸡蛋(大) 1个60克左右 鸡蛋（小）1个55克左右

6、蛋黄(大） 1个18克左右 蛋黄（小）1个15克左右

7、蛋白(大） 1个38克左右 蛋白（小）1个35克左右

1个鸡蛋大约多少克

1、每个鸡蛋的重量约为40-50克。

2、蛋黄占32%。

3、蛋清占57%。

4、剩下的11%是蛋壳。

5、一个鸡蛋重约50克。

6、营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。

7、蛋白质的氨基酸比例非常适合人体的生理需要，容易被身体吸收，利用率高达98%，营养价值高。

8、鸡蛋营养丰富，以下人群需要食用：

9、 1、青少年。

10、青少年处于学习阶段，生长发育迅速，对能量和营养素的需求量高于成年人，充足的营养是青少年智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质保障。

11、鸡蛋作为优质蛋白质来源，更是不可或缺，需保证每天摄入一个。