翅中热量,500克鸡翅热量是多少

翅中热量

1、答；翅中热量〔200大卡〕。

2、用料：鸡翅（中段）、孜然粉、香菜

3、鸡翅洗净，用刀尖划开约两厘米的口子（深度及鸡肉），以便入味及快熟。

4、适量酱油、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀，腌半小时左右。

5、切姜丝、香菜末加入鸡翅拌匀。

6、每10分钟左右将鸡翅翻转，确保两面都能充分入味。

7、油倒入锅中烧热，姜丝、蒜头爆香后捞起扔掉。

8、火调小，将鸡翅放入锅中缓缓煎至金黄，翻转煎另一面至金黄。

9、洒入几滴酒，随即盖上锅盖捂几秒。

10、加入水和刚才倒入腌过鸡翅的汁液（淹过鸡翅一半即可），洒少量香菜末，加盖。

11、烧开后文火焖。

3个鸡翅多少克

1、鸡翅的热量(以100克可食部分计)是194大卡(811千焦)。

2、100g所含热量需要健美操57.9分钟消耗完。

3、相同重量的鸡胸脯肉能量是133千卡，鸡腿肉181千卡。

4、除了鸡翅，鸡爪的脂肪含量也不少，热量高达254千卡/100克。

5、 按我们常吃的鸡翅大小计算，1个鸡翅一般是2两多，因此，如果吃下1个鸡翅，产生的能量很容易超过3两米饭。

6、所以，特别爱吃鸡翅的人需要提高警惕，以免能量摄入超标，导致肥胖。

7、 萊垍頭條

500克鸡翅热量是多少

1、500克鸡翅热量是970大卡左右。

2、鸡翅的热量还是比较高的，因为100克的鸡翅就含有194大卡的热量，这还仅仅是生的鸡翅的热量，如果煮熟了的话，那么热量会更高。

3、买过鸡翅的人应该知道，一斤鸡翅也没有几个，而我们一个人可能一次就能吃上两三个鸡翅，那么这样算下来的话，可能一顿吃的鸡翅不止100克的，所以可想而知，我们吃鸡翅的热量确实比较高。