手脚凉是怎么回事,手脚冰凉怎么回事

手脚凉是怎么回事

1、手脚凉多数是因为脾胃虚弱，或者是平时饮食不规律，过多的食用肥甘厚味，如果脾胃功能减弱，寒气就会淤积在体内。

2、使血液无法到达四肢末梢，引起手脚湿凉。

3、或者是到了冬季，天气比较寒冷，如果体内的血液量不够，血红素就会偏低。

手脚冰凉怎么回事

1、手脚冰凉在中医上讲是指阳虚临床症状之一，是指四肢冷至腕、踝，主要与气血运行不畅有关。

2、现代医学认为血管功能障碍，会影响血液输送，造成手脚冰凉的症状。

3、目前可以通过热敷、按摩来缓解手脚冰冷及全身畏寒的症状。

4、平时要多喝水，注意保暖，避免着凉，多吃温热性的食物如狗肉、羊肉、韭菜、大枣，桂圆、枸杞等等。

5、可以通过口服中药来进行调理。